Sylpheedを起動します。
メールが含まれるフォルダを選択します。
メニューの[ファイル(F)]-[mboxファイルにエクスポート(E)]を選択します。
エクスポート画面で、mboxファイルの保存場所を指定します。
[OK]ボタンを押して保存します。
変換対象選択画面で「Unix mbox形式のファイル」を選択します。
「参照」ボタンを押し、保存したメールを選択します。